Descripción general

Incluido en el Programa Fuengirola por ELLAS, organizado con motivo de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer.

El Taller de Autocuidado “Practica tubienestar” se plantea como un espacio de reflexión y aprendizaje orientadoa la promoción del bienestar físico, emocional y mental desde una perspectivade género. A través de dinámicas prácticas, se trabajaran estrategias deautocuidado, gestión del estrés y conexión con las propias necesidades.

El taller fomentará la toma de conciencia sobrela importancia del cuidado personal como herramienta de prevención yempoderamiento, especialmente en contextos de sobrecarga emocional yresponsabilidades múltiples. Se promueve un enfoque integral del bienestar,accesible y aplicable a la vida diaria.

Tendrá lugar los miércoles, días 11 y 18 de marzo de 17:00 a 19:00 h.