Descripción general

Un espacio de encuentro, aprendizajey autocuidado para vivir la menopausia desde una perspectiva positiva, activa yconsciente. A lo largo del taller descubriremoslos cambios que acompañan a esta etapa de la vida y conoceremos herramientasprácticas para cuidar nuestro cuerpo y favorecer nuestro bienestar. Pondremos especial atención en laimportancia del suelo pélvico, la movilidad y la actividad corporal comopilares fundamentales para mantener la salud, la autonomía y la vitalidad.

Dirigido a mujeres que se encuentren en esta etapa vital. Tendrá lugar del 12 de noviembre al 1 de diciembre los martes y los jueves.de 16:30 a 18:00h.